自律神経

呼吸や体温調整、内臓の働きなど、身体の様々な機能を自動的に調整する神経のことです。交感神経と副交感神経から構成され、精神的な不安や不規則な生活習慣が続くと、バランスが乱れ、健康や美容に様々な影響が現れます。

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